na fotce nie ma nic poza czarnym dywanem czy skórą z dzika rozwieszona na trzepaku. ćwicz, ja tez dawniej uwazałem, że juz 2 czy 4 miechy wystarczą by dużo urosnąć, ale teraz wiem, że to trwa lata.
to,ze ci schodzi skÓra z rąk to na pewno nie wina tego co bierzesz - mozesz byc spokojny... pewno gdzies sie opaliłes i teraz są tego efekty, ale to na pewno nie jest zwiazane z tymi suplami
Jesteś jeszcze w młodym wieku i organizm ma pspore możliwości, więc ta skóra z czasem zniknie, jak się już zredukujesz i nabierzesz suchej masy mięśniowej to nie będzie tej skóry widać. A to trenujesz coś bo teraz zauważyłem staż 2 miesiące ?
:) to są malutkie miesnie niemal niewidoczne i nie widac jajowatej czy spochenitej twarzy dlatego ze Ci sie miesnie rozrosły. Poprostu zalewa ją tłuszcz. i nie dlatego ze sa tam miesnie tylko dlatego ze pełni on f-cje ochronną. głowa to wazny organ narazony na przeziebienia i stad włosy, tłuszcz na policzkach. na policzkach nie ma miesni są one [...]
Jeżeli chodzi o jakiejkolwiek problemy skórne, to najlepiej kwestię tę skonsultować z dermatologiem, a nie stosować lecznicze dawki cynku, a nóż pomoże. Problemy ze skórą z reguły są bardziej złożone niż niedobór cynku w diecie. Profilaktycznie oczywiście możesz stosować przez miesiąc/dwa 15-30 miligramów. Sugeruję jednak przeanalizować inne, [...]
Ja wiem co to jest ,ale to masz albo GI albo judoge bo to różnica!? Poza tym mimo że skóra z czasem przywyknie to i tak polecałbym ci wynalazek o którym napisałem wyżej
[...] Wnetrze banki smarowalo sie spirytusem, podpalalo sie i przykladalo do skory na plecach, ogien szybko gasl spalal sie tlen wewnatrz banki i tworzył w niej proznie a skora z plecow zostala zassana, dzialanie tak jak wyzej tez przekrwienie. Ja u siebie w gabinecie stosuje banki ogniowe i robie nimi masaz prozniowy ktory bardzo dobrze [...]
Dlaczego nie ćwiczyć brzucha na redukcji, nie ma takich przeciwskazań, lużna skóra z czasem wróci do normy takj jest przy dużych spadkach na redukcji, nie polecam jednak tradycyjnych brzuszków wcale nie są takie super jak się ogólnie uważa, jest bardzo dużo lepszych ćwiczeń na tą partię mięśniową dające lepsze efekty
No moim zdaniem lepiej jest bez - trzeba łapska hartować, no i dla mnie uchwyt gołą dłonią jest wygodniejszy - skóra z rękawicy potrafi się czasem przykleić co uniemożliwia zmianę pozycji dłoni na sztandze bez przerwy w ćwiczeniu - a sztanga się czasem wyślizguje i trzeba poprawić uchwyt. No i dzięki temu nie mam już dłoni jak dziewczyna(wcześniej [...]
wiesz musisz też przewidzieć skutki uboczne i poznać swój organizm ,może cię dopaść sucha skóra z p******onym trądzikiem i to nie parę pryszczy tylko tam gdzie masz najwięcej gruczołów potowych tam będziesz cały zaj**any syfem na który metronidazol i inne maścię g**** dają itp.ale nie ten dział na takie tematy Zmieniony przez - gigantmasx w dniu [...]
zebyscie sobie nie mysleli ze mi bebech odstaje czy cos. po prostu nie mam kratki a jak sie zegne czy usiade to sie tam jakis walek zwinie. ale zadna tragedia. do tego dochodzi jeszcze skora z lat otylosci. do tej pory sie nie zredukowala:-/ jednak A6W nie gardze
Zacząć regularnie ćwiczyć i pilnować diety, jak zredukujesz tłuszcz do niskiego poziomu to skóra z czasem sama się 'napnie'. Podstawowe info o treningach i odżywianiu tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zdrówka! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-14 23:04:49